nguyenhuuquochung
09-02-2009, 09:39 PM
9 mẹo nhỏ khi ngồi máy vi tính
:2T-bunny-(14):
http://static.timnhanh.com/sanhdieu/images/graphics/blank.gif http://static.timnhanh.com/sanhdieu/images/graphics/blank.gif http://static.timnhanh.com/sanhdieu/images/graphics/blank.gif
Bạn thường bị đau nhức khi ngồi máy vi tính nhiều ? Nhưng với một chiếc ghế được thiết kế đúng chuẩn và các sắp xếp khác, mọi việc sẽ được cải thiện hoàn toàn. Bạn có thể ngồi hàng giờ trước máy vi tính ngày này qua ngày khác mà không phải lo sợ những cơn nhức mỏi hành hạ.
Sau đây là 9 mẹo nhỏ để bạn có một chỗ ngồi thoải mái nhất khi làm việc với chiếc máy vi tính.
1.Đối với ghế, hãy chọn loại có bánh xe 5 chân để tạo phần chắc chắn và vững vàng.
2.Đảm bảo rằng ghế được đặt trên một tấm thảm.
3.Ghế xoay sẽ tiện lợi hơn cho bạn để làm nhiều công việc một lúc.
4.Chọn loại ghế có thể điều chỉnh cao thấp.
5.Một điều cần xem xét nữa là chiếc ghế đó có thể điều chỉnh chỗ tựa lưng hay không ? Phần dưới lưng bạn phải được áp sát vào thành ghế. Nếu bạn cảm thấy phần dưới lưng chưa được sát đủ, có thể mua thêm một tấm đệm lót ngang lưng.
6.Đặt màn hình vi tính cách người bạn 70 cm để giảm phạm vi ảnh hưởng của các thiết bị điện tử.
7.Chỉnh độ phân giải màn hình sao cho mắt cảm thấy thoải mái. Độ sáng ít có lẽ tốt hơn. Loại màn hình tinh thể lỏng sẽ không hại mắt.
8.Đừng nâng bàn phim lên quá cao, như vậy bạn sẽ không bị đau cổ tay. Bạn hãy chọn một khay đựng bàn phím có thể điều chỉnh được và nên đặt bàn phím sao cho khuỷu tay nằm song song với mặt đất.
9.Chọn loại chuột vi tính có bi đặt ở giữa để tiết kiệm thao tác kéo chuột, như vậy sẽ đỡ bị mỏi tay hơn.
:2T-bunny-(14):
http://static.timnhanh.com/sanhdieu/images/graphics/blank.gif http://static.timnhanh.com/sanhdieu/images/graphics/blank.gif http://static.timnhanh.com/sanhdieu/images/graphics/blank.gif
Bạn thường bị đau nhức khi ngồi máy vi tính nhiều ? Nhưng với một chiếc ghế được thiết kế đúng chuẩn và các sắp xếp khác, mọi việc sẽ được cải thiện hoàn toàn. Bạn có thể ngồi hàng giờ trước máy vi tính ngày này qua ngày khác mà không phải lo sợ những cơn nhức mỏi hành hạ.
Sau đây là 9 mẹo nhỏ để bạn có một chỗ ngồi thoải mái nhất khi làm việc với chiếc máy vi tính.
1.Đối với ghế, hãy chọn loại có bánh xe 5 chân để tạo phần chắc chắn và vững vàng.
2.Đảm bảo rằng ghế được đặt trên một tấm thảm.
3.Ghế xoay sẽ tiện lợi hơn cho bạn để làm nhiều công việc một lúc.
4.Chọn loại ghế có thể điều chỉnh cao thấp.
5.Một điều cần xem xét nữa là chiếc ghế đó có thể điều chỉnh chỗ tựa lưng hay không ? Phần dưới lưng bạn phải được áp sát vào thành ghế. Nếu bạn cảm thấy phần dưới lưng chưa được sát đủ, có thể mua thêm một tấm đệm lót ngang lưng.
6.Đặt màn hình vi tính cách người bạn 70 cm để giảm phạm vi ảnh hưởng của các thiết bị điện tử.
7.Chỉnh độ phân giải màn hình sao cho mắt cảm thấy thoải mái. Độ sáng ít có lẽ tốt hơn. Loại màn hình tinh thể lỏng sẽ không hại mắt.
8.Đừng nâng bàn phim lên quá cao, như vậy bạn sẽ không bị đau cổ tay. Bạn hãy chọn một khay đựng bàn phím có thể điều chỉnh được và nên đặt bàn phím sao cho khuỷu tay nằm song song với mặt đất.
9.Chọn loại chuột vi tính có bi đặt ở giữa để tiết kiệm thao tác kéo chuột, như vậy sẽ đỡ bị mỏi tay hơn.